Quels types d'aliments dans notre quotidien contiennent de grandes quantités d'acides gras oméga-6 ?
- La viande animale et les œufs constituent les groupes alimentaires les plus riches en acide gras oméga-6 Acide arachidonique (AA).
- D'autres types d'acides gras oméga-6 se trouvent dans les huiles végétales telles que l'huile de soja, l'huile de maïs, l'huile de tournesol, etc.
- Par conséquent, l'oméga-6 est présent dans la plupart des aliments que nous consommons quotidiennement.
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