Peut-on «faire une surdose» de vitamine D ?

En 2012, l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a publié son avis scientifique sur le niveau supérieur tolérable de vitamine D pour les adultes, y compris les femmes enceintes et allaitantes. Cette limite supérieure est de 100 µg par jour. Pour les enfants et les adolescents, l'UL a été fixée à 50 µg par jour pour les enfants de 1 à 10 ans et à 100 µg par jour pour les 11 à 17 ans. Pour les nourrissons jusqu'à l'âge d'un an, l'UL est de 25 µg par jour.
Zinzino
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