L'apport en vitamine D recommandé dans mon pays est de 20 mcg, est-ce suffisant en cas de carence ?

Les recommandations sur l'apport quotidien et limite supérieure de vitamine D diffèrent d'un pays à l'autre. Veuillez demander conseil à votre médecin si nos recommandations dépassent ce qui est autorisé dans votre pays.