Est-il possible de faire une surdose d'oméga-3 ?

  • En 2012, l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a publié son avis scientifique concernant les limites supérieures tolérables de l'apport en EPA et DHA, déclarant que ''des apports supplémentaires d'EPA et de DHA combinés à des doses allant jusqu'à 5 g / jour, et des apports supplémentaires d'EPA seuls jusqu'à 1,8 g / jour, ne soulèvent pas de problèmes de sécurité pour la population adulte. 
  • Le groupe scientifique considère également que des apports supplémentaires de DHA seul jusqu'à environ 1 g / jour ne soulèvent pas de problèmes de sécurité pour la population générale ". 
  • Des apports supplémentaires d'EPA et de DHA combinés à des doses allant jusqu'à 5 g / jour signifieraient> 30 ml de BalanceOil par jour.
Zinzino

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