Comment puis-je savoir si mon équilibre en acides gras oméga-6: 3 est sain?

Nous vous conseillons de vérifier votre équilibre en acides gras oméga-6: 3 en utilisant notre BalanceTest Zinzino. Ce test mesure les acides gras dans le sang, ce qui reflète le profil en acides gras de votre alimentation quotidienne. À partir du profil d'acides gras, votre taux d'oméga-3 et votre équilibre en acides gras oméga-6: 3 sont calculés. Si vous avez une alimentation équilibrée, votre équilibre en acides gras oméga-6: 3 sera inférieur à 5: 1, de préférence inférieur à 3: 1.